发布时间：2024-07-05 18:15:28 点击量：
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人生是不给自己设限，也确实要允许一切的发生。是每一次都可以拼尽全力的改变， 但也能够摆正心态去接受结果的平庸。 我小眼睛单眼皮，个子不高也不温柔。从小就因为外貌而十分自卑，没有出众的长相，就想在身材上多下功夫。 从最初减肥减的走入魔，变成了个进食障碍宝宝 为了努力康复，我去跑马拉松，越野赛。为了跑步出成绩，就每天都跑10km，最终完成三场马拉松，并跑进400; 为了健身练的更出色，就去学习更多的训练方法，分别拿下了功能性训练，基础力量训练，总和体能训练，普拉提康复训练的不同类型的认证证书; 为了可以获得更好的体型，让自己有更多的进步，就给自己不断设立新的目标，去参加健身比赛，在极致训练和饮食当中更加了解自己，突破自己。虽然没有获得什么好的名次，但也在全国精英赛中挺进了决赛段~ 我治好了自己的腹直肌分离。 曾经腹肌是我最自卑的身体部位，它是我向大家证明「快速减肥有多可怕」的反面教材。但这一次，我换了一种方式去跟腹肌沟通，最终我又获得了它 所以你看，每个人的失败都大抵相同。 我们都不是天选之子，也都有缺陷，但关键的是有没有勇气去相信，你可以改变; 健身令我变好的同时，身体也会给了我更多的勇气，让我能够从容面对生活中遇到的困境,工作中遇到的麻烦，感情中遇到的挫折， 让我学会不再强求，学会坦然和接纳。学会一次次接受和一次次再来。 7也许生活一直不停的在向你发出挑战，但你始终要坚信，再来一次也许结果不同。 你所付出的时间和努力不会辜负你，你所给予的耐心也会在未来的某个时刻给你惊喜。 不要等，要做出改变，现在就开始。#私教一对一 #私人教练 #健身教练
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